個人日記

個人日記 · 2018/09/15

ワタシがトレーニングをしているGYMには元気なシニア～シルバー世代が多い。 今回はよく顔を合わせて、他のトレーニーの皆さんの目標ともなっているMさんをご紹介。 上記画像のように、EZバーにプレートを付けて体幹トレーニングをよくしていますが、 何と！御年７５歳！！...

個人日記 · 2018/08/05

５日の日曜日、芦屋体育館地下のトレーニングルームで思いがけず声をかけられました～ なんと西宮支部のアキトパパでした！ 芦屋体育館のトレーニングジムは公共施設の中ではかなり設備が充実しており、アキトパパもちょくちょく 利用されるとは聞いておりましたが、偶然出くわすハプニングは初めての事です。...

個人日記 · 2017/11/12

先週の平日に時間を作って淡路島（実家）に帰省しました。 実家での用事のついでに行きたかったのは、今年のＧＷにも行ったサンライズ淡路のスーパーマックジム（笑） マニア向けの本格的な設備があり、設置してあるサンドバックを叩いて蹴り込もうと意気込んで行ったのですが・・・ なんと！サンドバックは撤去されていました～（泣）...

個人日記 · 2017/10/28

パナソニック掃除機アンバサダーの白石です。 http://panasonic.jp/soji/seiketsuryoku/project.html 今回２回目のUPとなります。 １回目のUPはFacebook「日本空手道勇心会」を ご覧下さい！！ 今回は西宮支部のママさん達に実際にiTを使って 頂きました。 お顔を掲載出来ないのが残念なくらいの美人ママ さん達、、、手に持った直後のまず第一声は...